枸杞和陈皮能一起泡水喝吗

陈皮作用 2023年06月25日 17:26 902 陈皮的功效

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枸杞和陈皮是可以一起泡水喝的，枸杞具有很好的滋补气血的功效，陈皮有化痰清肺的功能，两者一起使用的时候适量就可以达到辅助治疗的效果，陈皮能理气、行气、和中，枸杞能滋肝肾之阴，为补肾精肝血之品，枸杞和陈皮一起泡水没有禁忌。枸杞和陈皮对哪类人群更合适？

枸杞和陈皮能一起泡水喝好处

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枸杞和陈皮放在一起泡水喝，具有化痰祛湿、活血化瘀、清肝明目、止咳清肺和降低血脂的效果，比较适合肝火旺盛和痰湿体质的人饮用，如果自身存在高血脂的情况，可以在日常的生活当中适当的饮用一些，能够促进脂肪的代谢，也可以抑制肠道对脂肪的吸收，有益于身体健康。

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特别现在的办公族，平时长时间对着电脑工作，可能会出现眼疲劳的情况，比如眼睛干涩和看东西模糊，经常喝枸杞陈皮茶，能够缓解视力疲劳，有益于眼睛健康。

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陈皮：具有理气健脾和燥湿化痰的作用，通常用于治疗脘腹胀满、食少吐泻和咳嗽痰多。

枸杞：具有明目、滋肾、养肝和润肺的效果，通常用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽。

枸杞和陈皮不仅能一起泡水喝，还能煮粥，有一句顺口溜叫做“ 人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”，经过疫情这三年的折腾，我们幸运的熬过了最艰难的时候，现在很多人明白了养生保健的重要性，当时疫情咳嗽有多难受，“宝娟嗓”“吞刀片”这些还历历在目，所以，枸杞和陈皮泡水养生确实势在必行。

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