青梅经常被人用来和绿茶搭配，或者是泡酒喝，青梅相对来说味道稍显酸涩，所以用来吃的话，口感会有些不尽如人意，所以多数情况都是陈皮搭配一下别的东西再一起吃...
自从用陈皮煮水喝后，身体居然有了这些变化?
陈皮功效
2021年03月18日 09:05 947
陈皮的作用
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每次到冬季的时候，天气就会异常的寒冷，尤其是北方干燥的空气会产生一些呼吸上的不舒服。这个时候来上一片小小的陈皮，就可以预防感冒和咽喉上的不适。因为陈皮煮水，具有健脾养胃的作用。
健脾开胃
陈皮中的挥发油，具有健脾开胃的作用，尤其是对于胃出现胀满、消化不良的情况时，通过喝陈皮泡的水，是可以起到非常好的缓解作用的。而且它独特的香味，还具有很好的开胃作用，尤其是对于一些人胃口不佳，此时通过喝陈皮泡的水，会有开胃的效果。陈皮和生姜一起煮水喝，还可以帮助我们排除胃部的湿气和寒气。
预防心血管疾病
陈皮在泡水的过程中，里面富含的果胶和膳食纤维会充分的析出，可以帮助我们更好的促进血管软化，防止出现血管硬化的情况。尤其是对上了年纪的一些老人，坚持喝陈皮水的话，患心血管疾病的概率会比同龄人小很多。
美容养肤、延缓衰老
即使是柑皮，其中的维生素C含量依然很丰富，这样的话，对于改善黑色素的生成是比较好的。女性若是可以经常喝陈皮水的话，可以达到改善皮肤，不断增强皮肤弹性，淡化色斑的作用，还能延缓皮肤衰老。建议女性可以多喝喝。
建议大家在日常生活中不妨喝一些陈皮水，可以使身体变得更加健康的同时使身体远离心脑血管疾病。
陈皮，可入菜、入汤、入药、入茶
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