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决明子荷叶陈皮泡水的功效
陈皮搭配
2023年11月29日 11:51 549
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决明子、荷叶、陈皮都是我们比较熟悉的中药材，这三样东西有各自的好处和作用，结合到一起能更好的发挥功效。今天我就来说说决明子荷叶陈皮一起泡水的功效作用。
决明子荷叶陈皮水的功效
决明子荷叶陈皮茶味道较苦，具有清热明目、润肠通便、清热解毒、理气健脾、燥湿化痰的功效。
1.清热明目
决明子有清热明目的作用，荷叶可以清热解暑、升发清阳。因此荷叶决明子陈皮茶具有清热明目的功效。
2.润肠通便
决明子和荷叶是微寒食材，具有润肠通便的作用，陈皮又能促进肠胃蠕动，帮助消化。因而决明子荷叶陈皮水具有润肠通便的功效。
3.清热解毒
决明子有消暑、清热、润肠作用，能够疏散风热；荷叶能够清热利湿，升阳发散的作用。决明子荷叶陈皮水可以清热解毒。
4.理气健脾
荷叶味苦，能清热化湿；陈皮味辛、苦，归脾经，能理气健脾、燥湿。所以决明子荷叶陈皮水具有理气健脾的功效，可用于脾虚湿盛等病症。
5.燥湿化痰
决明子有清热、祛湿的功效；荷叶也能清热利湿；陈皮有燥湿化痰的功效。所以决明子荷叶陈皮水能燥湿化痰，有助于改善肝火旺盛、湿热过重导致的口苦、口臭、咳嗽咯痰等症状。
虽然决明子、荷叶、陈皮泡水喝有诸多功效，这种茶不仅能清热明目、润肠通便、清热解毒、理气健脾、燥湿化痰，而且热量更低。
如果有想减肥的朋友，可以试试喝这个茶减肥，长期喝效果也很好。但也不能过量饮用，以免加重脾胃负担，进而引发腹痛、腹胀等不适。
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标签： 荷叶
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