请问陈皮可以熬水泡脚吗

陈皮问答 2023年11月30日 13:52 344 平价陈皮

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陈皮是中药材，也是食材、调料，陈皮还可以用来熬水泡脚，特别是在冬季，用陈皮熬水泡脚可以保暖，非常适合体质偏寒的人群，还能预防感冒，并且还能缓解感冒初期的一些症状。

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陈皮泡脚的功效与作用

1.光洁皮肤

陈皮中的维生素C使皮肤光滑细腻，陈皮熬水泡脚加快血液循环和改善皮肤干燥，有防止皮肤水分蒸发、光洁皮肤的作用。

2.解表散寒

陈皮熬水泡脚能疏通经络，加快体内血液循环，起到疏通经络，加快体内寒气排出，令手足保持温热，可以改善手脚冰凉的症状。

3.助眠活血

陈皮熬水泡脚能按摩足部穴位，有效的缓解脚部疲劳，改善睡眠质量。还有助于活血化瘀。

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4.消毒杀菌

陈皮熬水泡脚可以促进身体新陈代谢，并且可以杀菌，能够改善脚气、湿气重的情况，治疗足癣，避免传播疾病。

5.预防流感

在陈皮水中加入生姜泡脚,对预防流感有很好的效果。

6.健脾祛湿

用陈皮水泡脚有健脾祛湿的作用，可以用于祛湿减肥。

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7.帮助消化

陈皮水泡脚可以帮助我们促进消化，同时可以温通血脉，让胃温暖舒适。

水煮沸后加入陈皮，待其变软后再泡。这样可以通过热空气的作用趁皮肤毛孔张开渗入皮肤内,还能刺激毛细血管,达到保暖、滋润肌肤的效果。

1.不宜过长时间泡脚：每次泡脚时间不宜超过30分钟，过长时间会导致身体新陈代谢加快，以免出现头晕目眩、心慌、低血糖现象，或休克症状。

2.泡脚水的温度也不宜过高，以免出现烫伤的情况。

3.实热内盛、阴虚燥咳、吐血证等人群不宜使用陈皮泡脚。糖尿病患者，有周围神经炎或者皮肤溃烂，这种情况下不适合泡脚。

综上，陈皮熬水可以用来泡脚，功效也有很多，不过要看好注意事项，以免引起不适。

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标签：泡脚