晒干的橘子皮可以泡水喝吗

陈皮问答 2023年12月09日 14:12 450 平价陈皮

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用晒干的橘子皮能泡水喝，但不建议干橘子皮泡水喝，以免对身体造成不良影响。

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橘子皮中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，用晒干的橘子皮泡水喝，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

干橘子皮泡水喝的功效

1.增进食欲

橘子皮中含有柠檬苦素和特殊香味，晒干后泡水可以促进肠胃蠕动，分泌消化液，起到促进消化、改善食欲的效果。

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2.化痰止咳

橘子皮含有挥发油，泡水喝可以促使痰液排出，缓解咳嗽的症状，具有化痰止咳的作用。

3.缓解肠胃痉挛

橘子皮含有挥发油，泡水喝可以保护胃肠黏膜，缓解肠胃痉挛的症状。

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4.美容养颜

橘子皮富含维生素C，泡茶饮用能加快新陈代谢，起到美容养颜效果。

此外，橘子皮还含有凝血因子，可以外敷止血，抑制伤口细菌生长，但会刺激伤口引起疼痛。

虽然用橘子皮泡水喝有不少作用，但由于橘子皮中含有大量的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，用晒干的橘子皮泡水喝，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现胃反酸、腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，所以不建议用晒干的橘子皮泡水喝。

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