黄芪苹果陈皮可以一起煮吗

陈皮搭配 2023年12月13日 10:26 1846 平价陈皮

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黄芪、苹果和陈皮可以一起煮水喝，三者一起煮口感丰富，具有健脾开胃、补益气血、利水消肿、生津止渴、润肺止咳、缓解便秘的功效。

黄芪、苹果和陈皮

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黄芪为临床常用的一种补气药，味甘，性温，归肺、脾二经，具有益气固表、利水消肿的功效。

苹果为蔷薇科植物苹果的果实，其味甘、酸，性凉，归脾、肺经，具有健胃消食、润肺、生津止渴等功效。

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陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，其味苦、辛，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰等功效。

1.健脾开胃

黄芪可以益气固表，苹果和陈皮都有健胃消食的功效，因此三个泡水喝具有健脾开胃的作用，用于缓解腹胀、腹痛和消化不良的症状。

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2.补益气血

黄芪补气的作用很强，而苹果能很好的补气血，因此黄芪苹果陈皮水可以补益气血，帮助人体增加免疫力，改善脸色暗黄、气血两虚等症。

3.利水消肿

黄芪有利水消肿的功效，陈皮有燥湿的作用，三个泡水喝可以改善因水湿聚集引起的尿少、浮肿现象。

4.生津止渴

苹果有生津止渴的功效，能增加津液的产生，缓解口渴、烦躁等症。

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5.润肺止咳

苹果有润肺的功效，而陈皮可以燥湿化痰，所以黄芪苹果陈皮水能起到润肺止咳，祛湿化痰的作用。

6.缓解便秘

苹果里有丰富的果糖和粗纤维能促进肠胃蠕动，有缓解便秘的作用，陈皮也能调理脾胃气机，缓解腹部胀满。所以黄芪苹果陈皮水也能一定程度上改善便秘、肛裂等症。

综上所述，黄芪苹果和陈皮能一起煮水喝，日常饮用还有很多功效和作用，常喝能增强机体的免疫功能、补充营养、保护肝脏、养血安神。

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