虎乳菌能和灵芝陈皮煲汤吗

陈皮食补 2023年12月31日 14:42 573 平价陈皮

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虎乳菌能和灵芝、陈皮一起炖汤，因为虎乳菌叶绿素多，胶原蛋白质丰富，用来搭配灵芝、陈皮煲汤可以增加鲜甜味，还能去除灵芝的异味，让灵芝释放出更多的矿物质。

虎乳菌的功效

虎乳菌是一种名贵的中草药，主要生长于东南亚地区。虎乳菌味甘，性温，入肝、脾经，营养价值较高，富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质，能够滋补养生、补气健脾、止咳平喘、抗肿瘤、提高免疫力、延缓衰老等。

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灵芝是一种传统中药材，被誉为“草药之王”，早在2000多年前就被列入“神草”之列。灵芝中含有多种有效成分，如多糖、三萜类化合物、酸类物质、蛋白质和胡萝卜素等。

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具有补气安神、止咳平喘的功效，主要用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等症。

陈皮属于理气药，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，用于脾胃气滞证、呃逆、咳嗽痰多、胸痹食少吐泻等症。

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1.滋阴补肾

虎乳菌和灵芝都有滋阴补肾的功效，适用于肾虚体弱、体力不佳、精神疲劳等。

2.增强免疫力

虎乳菌有提高免疫力的功效；灵芝中的多糖和三萜类化合物具有增强机体免疫力的功能；陈皮也有增强免疫力的作用。

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3.延缓衰老

虎乳菌和灵芝中的活性成分可以促进血液循环，防止自由基的产生；陈皮富含维生素C，也能美容养颜。所以虎乳菌灵芝陈皮煲汤能起到延缓衰老的作用。

4.化痰止咳平喘

陈皮有燥湿化痰、止咳平喘的功效；虎乳菌和灵芝都有止咳平喘的功效。所以虎乳菌灵芝陈皮煲汤喝能够化痰止咳平喘，帮助缓解痰多、咳嗽、气喘等症。

综上所述，虎乳菌完全能够和灵芝、陈皮一起煲汤，三者煲汤喝有很多功效与作用，是平常养生的不错选择。

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