罗汉果陈皮茶的功效与作用

陈皮搭配 2024年01月04日 15:59 379 平价陈皮

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罗汉果与陈皮都是传统的中药材，经常被用来泡茶饮用。罗汉果有清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效，而陈皮有理气健脾、化痰止咳、解酒等功效。两者泡水喝可以更好地发挥各自的功效。

1.清热解毒

罗汉果和陈皮都具有清热解毒的功效，可以有效地排出体内的毒素，降低体内的炎症反应，帮助缓解口干口渴、喉咙肿痛、发热等症状。

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2.润肺化痰

罗汉果味甘，归肺经，可以润肺。陈皮味苦，归肺经，长于燥湿化痰。故罗汉果陈皮茶具有润肺化痰的功效，可以增加肺部湿润度，改善咳嗽、痰多等症。

3.健脾开胃

罗汉果能够促进胃肠蠕动，增加食欲；陈皮辛香走窜，苦可燥湿，归脾经，有行气、除胀、燥湿之功，同时具有健脾开胃的作用，可以促进消化吸收。故罗汉果陈皮茶具有健脾开胃的功效，可以改善脾胃气滞所致的脘腹胀满、食欲不振等。

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4.消食化积

罗汉果和陈皮都具有促进肠胃蠕动的作用，有助于消化食物，减少胃肠不适和积食的发生。

5.减肥美容

罗汉果和陈皮都含有丰富的维生素C，能够促进肌肤的新陈代谢，达到减肥美容的效果。

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6.润肠通便

罗汉果也可以润肠通便，治疗肠燥便秘、大便困难等；陈皮富含挥发油和粗纤维，在一定程度上也能帮助排便。所以罗汉果陈皮茶可以润肠通便，缓解便秘等症。

综上所述，罗汉果和陈皮煮茶喝可以清热解毒、润肺化痰、健脾开胃、消食化积、减肥美容和润肠通便等。但两者泡茶不能长期大量饮用，以免导致脾胃虚寒。

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