艾叶和陈皮煮水喝起什么作用

陈皮作用 2024年01月25日 14:26 363 平价陈皮

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艾叶和陈皮都是日常生活中常见的中药材，两者也会搭配在一起煮水喝，一般具有疏肝理气、健脾开胃、温经止血、祛湿止痛的功效。

艾叶的功效与作用

艾叶是一种止血药，为菊科植物艾草的干燥叶，性温，味辛、苦，归肝、脾、肾经。具有温经止血、散寒止痛、外用祛湿止痒的功效，多用于治疗吐血、衄血、崩漏、月经过多、胎漏下血、少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕等症。

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陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效，用于治疗脾胃气滞证、食少吐泻、咳嗽痰多等症。

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1.疏肝理气

艾叶和陈皮都有舒肝理气的作用，所以饮用艾叶陈皮水可以缓解因情绪波动而引起的胸闷、烦躁等症状。

2.健脾开胃

陈皮具有健胃消食、止呕止泻的功效，而艾草则有温中散寒的作用，二者一起泡水喝可以健脾开胃，帮助改善胃肠道不适、食少吐泻、胃脘胀满疼痛、食欲不正等症。

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3.温经止血

艾叶有温经止血的功效，能够暖气血以温经脉，因此对于虚冷之症较为适用。如果女性在月经期间出现下腹部疼痛的症状，可以在医生指导下使用艾草、陈皮煮水喝来改善症状。

4.祛湿止痛

艾叶有祛湿止痛的作用，陈皮也有祛湿的作用，所以艾叶陈皮水可以缓解关节疼痛、腰腿酸痛等症状。

5.缓解疲劳

艾叶有镇静安神的作用，陈皮可以宁心安神、舒筋活血、缓解疲劳。所以艾叶陈皮水可以促进血液循环，缓解疲劳，从而促进睡眠。

综上所述，艾叶和陈皮都有各自的功效与作用，两者泡水喝可以起到疏肝理气、健脾开胃、温经止血、祛湿止痛和缓解疲劳等作用。但由于两者都性温，所以不宜过多食用，湿热体质人群慎用。

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