陈皮和单枞可以直接泡茶喝吗

陈皮搭配 2024年02月01日 17:13 1857 平价陈皮

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陈皮可以和单枞直接泡茶喝，这是一种常见的搭配方法，单枞茶加入陈皮后，能够增添茶汤的香气和口感，还有一定的功效与作用。

陈皮单枞泡茶的做法

1.准备材料：陈皮3~5克、单枞茶5~8克、开水500毫升。

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2.水洗陈皮：将陈皮放入盛水的容器中，用清水冲洗2~3次，将表面的杂质和泥沙冲干净。

3.泡制单枞茶：将单枞茶放入茶壶中，用开水冲泡2~3次，将茶汤倒出。

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4.加入陈皮：将清洗好的陈皮放入茶壶中，再用开水冲泡。

5.浸泡10~15分钟：等待陈皮的香气充分发挥出来，也让陈皮中的营养成分充分溶解在茶水中。

6.喝茶：待茶水适温后，即可饮用。建议每天适量饮用。

1.降低血脂：两者泡茶含有茶多酚、黄酮类化合物、生物碱等多种营养成分，其中茶多酚和黄酮类化合物能够降低血脂，对高血脂等疾病有一定防治作用。

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2.促进消化：陈皮具有理气、消食、化痰等功效，可以促进消化；单枞茶具有一定的兴奋中枢神经的作用，可以一定程度上促进胃液的分泌和食物的消化。所以饮用陈皮单枞茶可以改善消化不良、腹胀、食欲不振等症。

3.改善口气：陈皮具有香气清新的特点，而单枞茶属于浓香型茶叶，所以饮用陈皮单枞茶可以改善口气。

4.防治感冒：陈皮中富含柠檬酸和维生素C等成分，具有较强的抗氧化作用，有助于提高人体免疫力，预防感冒等疾病的发生。

综上，陈皮和单枞茶可以直接泡茶喝，两者没有什么搭配禁忌，并且还能改善香气和口感，帮助降低血脂、促进消化、改善口气、防治感冒等作用。

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