陈皮和山楂泡水喝的功效与作用

陈皮搭配 2024年02月23日 11:25 281 平价陈皮

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陈皮和山楂泡水喝一般具有消食健胃、理气健脾、行气散瘀、辅助降脂的功效与作用，对身体健康有一定的好处，可以适当饮用。

陈皮山楂泡水的功效与作用

1.消食健胃

陈皮和山楂泡水喝的功效与作用 1

陈皮味苦、辛，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，可用于改善脾胃气滞引起的脘腹胀满、恶心、呕吐、消化不良等不适；山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有健胃消食的功效，可用于改善肉食积滞、胃脘胀满、食欲不振等不适症状。

所以，陈皮山楂泡水喝具有消食健胃的功效，可以缓解消化不良、积食、食欲不振、呃逆等症。

2.理气健脾

陈皮和山楂泡水喝的功效与作用 2

陈皮具有理气健脾的功效，而山楂归脾经，可以行气。所以陈皮和山楂泡水可用于改善脾胃气滞、湿热阻滞引起的脘腹胀满、食少吐泻等不适。

3.行气散瘀

山楂具有行气散瘀的功效，而陈皮可以理气止痛。所以，陈皮山楂水可用于改善气滞血瘀引起的淤血、经闭、痛经、产后瘀阻等不适症状。

陈皮和山楂泡水喝的功效与作用 3

4.辅助降脂

山楂含有黄酮类物质，可以通过抑制胆固醇生物合成，从而辅助降低体内胆固醇含量，所以陈皮山楂水具有辅助降脂的功效，适合血脂偏高、饮食油腻的人群适量饮用。

综上所述，陈皮和山楂泡水喝主要具有消食健胃、理气健脾、行气散瘀、辅助降脂的功效，其他还有改善睡眠质量、降低胆固醇、燥湿化痰等作用，适合一般人群饮用。

但要注意的是，陈皮山楂水不适合消化性溃疡、胃酸分泌过多者、孕期女性饮用，日常不可空腹饮用或长期大量饮用，以免刺激肠胃，引发胃酸、胃痛等不适。

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标签：山楂