陈皮可以跟各种水果一起煮吗

陈皮搭配 2024年04月02日 17:36 426 平价陈皮

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陈皮可以跟各种水果一起煮水喝，比如雪梨、苹果、山楂、桑葚、柠檬、香蕉、桂圆等都可以，能起到不同的功效与作用。下面举几种常见的搭配。

可以和陈皮一起煮的水果

1.陈皮＋雪梨+银耳

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陈皮能燥湿化痰，又能温化寒痰，其辛、苦之性能宣肺止咳，适用于寒咳的患者；而雪梨入肺经，有清热、化痰、止咳的作用；银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，所以更具滋补的功效。

2.陈皮+苹果

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陈皮和苹果煮水有清新的香味，具有健脾开胃的功效，能有效地促进胃肠蠕动，治疗消化不良、食欲不振等疾病。陈皮有健脾、理气的功效，夏季一同煮水还有清热解暑的功效。

3.陈皮+山楂

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陈皮和山楂都具有一定药性，且性质都比较温和，山楂陈皮泡水中含有大量的维生素、纤维素、挥发油、陈皮苷以及多种矿物质成分，泡水适量喝可以为人体补充充足的营养，具有一定的祛湿作用，对人体健康具有一定好处。

4.陈皮+桑葚

陈皮性温，味苦、辛，具有健脾和胃、燥湿化痰的功效，桑葚是生活中常见的一种水果，富含多种营养物质，中医认为，桑葚性寒，味甘、酸，有滋阴补血、生津润燥等作用。一起煮水喝可以促进消化、补充营养、补充水分等。

5.陈皮+柠檬

陈皮和柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分，可以起到美容养颜的作用，并且柠檬和陈皮中都含有较多的挥发油成分，平时可以适当地喝一些陈皮柠檬水可以起到健胃消食、止咳化痰的作用。

总之，陈皮可以跟各种水果一起煮水喝，可以调节口感、增加营养，对人体还具有不同的好处呢。生活中，我们可以尝试用陈皮和喜欢的水果一起煮水喝哟~

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