陈皮绿豆汤的功效与作用禁忌

陈皮食补 2024年04月03日 12:08 376 平价陈皮

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陈皮绿豆汤主要具有健脾开胃、润肠通便、清热解毒、祛暑、化痰止咳、利水的功效与作用，但不宜大量饮用，过敏人群不宜食用。

陈皮绿豆汤的功效与作用

1.健脾开胃

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陈皮绿豆汤中的陈皮含有挥发油、柠檬酸、维生素B族，可以促进消化液的分泌，有健脾开胃的功效，适当饮用陈皮绿豆汤可以增进食欲，改善脾胃不和的症状。

2.润肠通便

陈皮具有一定的润肠通便作用，绿豆含有丰富的膳食纤维，可以促进人体肠道的蠕动，有润肠通便的功效，适当食用陈皮绿豆汤可以缓解便秘的情况。

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3.清热解毒

陈皮绿豆汤中的陈皮含有大量的果胶，而且绿豆有清热解毒的作用，适当食用陈皮绿豆汤可以促进体内毒素的排出，有清热解毒的功效。

4.祛暑

绿豆含有丰富的维生素C，有利于清热解暑，适当饮用陈皮绿豆汤可以缓解炎热天气引起的中暑症状。

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5.化痰止咳

陈皮具有燥湿化痰的功效，绿豆含有丰富的维生素C，有止咳的作用。所以，适当饮用陈皮绿豆汤可以缓解咳嗽痰多的症状。

6.利水

陈皮含有大量的钾离子，可以促进人体内钠离子和水分的排出，有利于维持人体内水电解质的平衡。绿豆汤能够清暑益气、止渴利尿。

1.不宜大量食用

陈皮绿豆汤性寒，不宜大量饮用，以免出现腹泻、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。

2.过敏人群不宜食用

对陈皮、绿豆过敏的人群也不能食用陈皮绿豆汤，以免出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等过敏症状。

综上所述，食用陈皮绿豆汤具有多种功效与作用，可以健脾开胃、润肠通便、清热解毒、祛暑、化痰止咳、利水等，但要注意禁忌哦！

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