怀山药加陈皮的功效和作用

陈皮搭配 2024年04月24日 13:56 274 平价陈皮

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怀山药和陈皮都是可以药食两用的食材，两者一起食用主要具有健脾养胃、滋肾益精、化痰止咳、润肠通便的功效。下面具体讲解。

怀山药的功效与作用

怀山药加陈皮的功效和作用 1

怀山药为薯蓣科植物山药干燥根茎，性平，味甘，归脾、肺、肾经，具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效，可用于缓解脾胃虚弱、食欲不振、肾虚遗精、妇女白带多、小便频数、肺虚咳嗽等症。

怀山药加陈皮的功效和作用 2

陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主要用于治疗脘腹胀满、食少呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽、痰多、胸痹症状。

1.健脾养胃

怀山药加陈皮的功效和作用 3

怀山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能；陈皮富含挥发油，可以健脾开胃。所以，怀山药加陈皮煮水可以用于脾阳亏、胃阴虚、脘腹胀满、食欲不振等症。

2.滋肾益精

怀山药含有多种营养素，具有强健机体、滋肾益精的作用，凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等患者，皆可食用。

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3.化痰止咳

陈皮具有燥湿化痰的功效，而怀山药可以益肺止咳，所以两者煮水喝可以化痰止咳，可用于缓解肺虚咳嗽、寒痰湿痰、咳嗽痰多等症。

4.润肠通便

怀山药和陈皮都含有较丰富的膳食纤维，适量喝怀山药陈皮水可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，可用于缓解肠燥便秘、大便困难等症。

综上所述，怀山药和陈皮具有各自的功效与作用，一起使用可以健脾养胃、滋肾益精、化痰止咳、润肠通便等。对怀山药、陈皮过敏的人不宜饮用，糖尿病患者要慎用。

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