橘子皮加醋泡脚有什么好处

陈皮问答 2024年04月27日 17:09 199 平价陈皮

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橘子皮加醋泡脚具有促进血液循环、消炎杀菌、祛病强身、滋润脚部皮肤、促进睡眠等好处，下面具体分析。

橘子皮加醋泡脚的好处

1.促进血液循环

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冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用橘子皮加醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

2.消炎杀菌

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橘子皮含有丰富的有机酸和维生素C，可以在一定程度上起到消炎杀菌的作用；而白醋具有杀菌止痒的作用。所以，橘子皮加白醋可以有效的杀灭真菌，治疗脚气。

3.祛病强身

每天睡前用橘子皮泡脚，长期坚持会祛病强身。同时用醋的话能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

4.滋润脚部皮肤

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橘子皮里含有有机酸物质，包括精油和维生素C等成分，在水中溶解以后可以被皮肤吸收，从而可以改善脚部皮肤干燥皲裂的情况，使皮肤变得嫩滑有弹性；白醋具有软化皮肤的作用。所以，用橘子皮加醋泡脚可以滋润脚部皮肤。

5.促进睡眠

经常用橘子皮和白醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经，放松身心，减轻压力，从而促进睡眠。

综上所述，橘子皮加醋泡脚对身体有很多好处，可以促进血液循环、消炎杀菌、祛病强身、滋润脚部皮肤、促进睡眠等，但要控制好用量。泡脚时要注意水温不要太高，也不可过低，泡脚的时间控制在30分钟以内。

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