陈皮煮白萝卜水能消积食吗

陈皮搭配 2024年05月27日 14:57 208 平价陈皮

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陈皮是一种药食两用的中药材，而白萝卜是生活中常见的蔬菜，也能做中药，两者一起煮水喝可以消积食，达到调理脾胃、促进消化、缓解积食、改善气滞的效果。下面具体讲解。

陈皮的功效与作用

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陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于缓解脘腹胀满、呃逆、食少吐泻、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

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白萝卜属于根茎类蔬菜，为十字花科萝卜属植物，性凉，味辛、甘，归肺、胃经，用其煮水可以当做饮料饮用，具有消炎止咳、促进消化、抗氧化的功效。白萝卜可用于咳嗽痰多、消化不良、恶心、呕吐、口腔溃疡、便秘等症。

1.调理脾胃

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陈皮和白萝卜都具有一定的健脾消食的作用，因此两者一起煮可以增强其效果。适用于食欲不振、腹胀腹泻等症状。可将陈皮和白萝卜一同炖煮食用。

2.促进消化

陈皮中的挥发油能刺激肠道分泌消化液，而白萝卜含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在积食的人群，可适当饮用陈皮白萝卜水来帮助改善症状。

3.祛痰止咳

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陈皮有行气化痰、宣肺止咳的功效；白萝卜则有利咽、化痰的作用，二者合用可加强祛痰止咳的效果。对于咳嗽痰多者，可适量饮用陈皮白萝卜汤以缓解症状。

4.改善气滞

陈皮具有疏肝解郁、调畅气机的作用，而白萝卜则能行气消胀，因此两者一起煮水喝可起到较好的理气效果。对于情志不畅导致的胸闷、胁肋胀痛等症状有一定的缓解作用。建议通过运动如慢跑、打太极拳等方式舒缓情绪。

综上，陈皮煮白萝卜水能消积食，陈皮和白萝卜具有各自的功效与作用，两者一起煮水喝可以调理脾胃、促进消化、祛痰止咳、改善气滞等。但要避免过量食用陈皮白萝卜汤，以免引起不适。

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