生姜陈皮泡脚的功效与作用

陈皮搭配 2024年06月10日 14:15 193 平价陈皮

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生姜是生活中常见的食材，陈皮是一种良好的理气药，生姜和陈皮可以一起泡脚，对身体具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、祛湿、改善睡眠的功效与作用。下面具体讲解。

生姜的功效与作用

生姜陈皮泡脚的功效与作用 1

生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，性微温，味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，可用于治疗风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等症，还可解鱼蟹毒。

1.解表散寒

生姜陈皮泡脚的功效与作用 2

生姜具有解表散寒的功效，而陈皮性温，可以温中，所以两者煮水泡脚可以缓解风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐等症。

2.温中止呕

陈皮性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，而生姜可以温中止呕，所以两者合用泡脚能够调和脾胃，缓解因胃虚寒引起的恶心、呕吐、呃逆等症状。

3.化痰止咳

生姜陈皮泡脚的功效与作用 3

陈皮具有燥湿化痰的功效，而生姜可以温肺止咳，两者一起泡脚可以化痰止咳，可用于缓解肺寒咳嗽、痰多、气喘等症状。

4.祛湿

生姜和陈皮都性温，两者一起煮水泡脚可以祛湿气，能将湿气排出体外，还能缓解由于湿气重所导致的倦怠、疲倦乏力、头晕等症状。

5.改善睡眠

用生姜和陈皮泡脚可以促进血液循环，缓解压力，从而改善睡眠质量，对失眠多梦的患者有一定的缓解作用。

总之，生姜和陈皮具有各自的功效与作用，两者一起泡脚可以解表散寒、温中止呕、化痰止咳、祛湿、改善睡眠等。但对生姜、陈皮过敏者不宜用来泡脚，并且泡脚的水温不可太高，时间不宜过长哦~

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标签：泡脚