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2024-09-29 16
鲜桔子皮的功效与作用禁忌
陈皮问答
2024年06月14日 13:55 137
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鲜桔子皮是指桔子新鲜的外皮，金黄澄亮，有一股淡雅的花香味，具有理气化痰、开胃消食、保护口腔的功效与作用，但也有一定的禁忌。下面进行具体讲解。
鲜桔子皮的功效与作用
1.理气化痰
鲜桔子皮中含有大量橙皮苷和挥发油，还含有芳香类物质，能起到清肺、化痰、止咳的功效，可以扩张气管、稀释痰液，对肺炎、气管炎、支气管哮喘、痰多、慢性咽炎等病症有预防和缓解作用。
2.开胃消食
鲜桔子皮有浓郁的香气，能促进消化液分泌、增进食欲，也能增强肠胃蠕动、促进排便，可用于治疗食欲不振、消化不良、便秘等病症。
3.保护口腔
鲜桔子皮具有保护口腔的功效，也能美白牙齿、清新口气，可降低牙齿对冷、热、酸、甜等外来刺激的敏感性，常作为一种天然的口气清新剂应用。
鲜桔子皮的禁忌
1.新鲜的桔子皮中含有大量的有机酸，如果食用过多，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起腹胀、腹痛、反酸等不适症状。
2.由于新鲜的桔子皮性温，所以不可过量食用，可能会导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。
3.对于阴虚火旺、过敏人群等人群禁止食用鲜桔子皮，以免加重病情，不利于身体的恢复。
4.鲜桔子皮和萝卜大量同食，可能会使桔子皮中的多种有效营养流失，不利于人体对桔子皮中有效营养的吸收，会影响到它的保健功效。
总的来说，鲜桔子皮具有很多功效与作用，可以理气化痰、开胃消食、保护口腔等。但鲜桔子皮不可大量食用，以免出现胃酸过多、上火等现象；对于阴虚火旺、过敏人群不宜食用；鲜桔子皮不可与萝卜大量同食。
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