陈皮水泡脚有什么好处和坏处

陈皮问答 2024年06月27日 17:20 239 平价陈皮

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很多人都知道，陈皮可以泡水饮用帮助养生保健，还可以煲汤、煮粥、入菜、入药等，深受皮友们的喜爱。其实陈皮还可以泡脚，陈皮水泡脚有什么好处和坏处？一起来看看吧！

陈皮水泡脚的好处

1.解表散寒

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陈皮水泡脚可以温经通络，促进人体血液循环，加快新陈代谢，从而加速体内寒气排出。对于经常手脚冰凉的人群，有较好的改善作用。

2.光洁皮肤

陈皮中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，这些对皮肤较好，可以使皮肤变得细腻。所以用陈皮水泡脚能为脚部皮肤补充营养，去除脚部死皮，有光洁皮肤的作用。

3.改善睡眠

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用陈皮水泡脚后，全身血液循环加快，身体冰冷的症状得以改善，还有助于放松身心，从而可以更好地入睡，并且有助于提高睡眠质量。

4.缓解脚气

陈皮中含有橙皮苷和柚苷等物质，这些物质具有辅助杀菌、消毒的效果。所以有脚气的人经常用陈皮泡脚，可以消灭足部病菌，从而缓解脚气。

1.过敏

部分人群对陈皮过敏，使用陈皮水泡脚后容易出现过敏反应，表现为皮肤刺痛、瘙痒、红肿、皮疹等症状。

2.上火

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陈皮属于温性药物，所以部分热盛伤津、阴虚内热、内有实热者长期使用陈皮水泡脚容易出现上火的现象。

3.烫伤

正常人使用陈皮水泡脚不会出现烫伤，但部分末梢血管血液循环差、截瘫的人群使用陈皮水泡脚时，若没有注意水温，则容易导致皮肤烫伤。

综上所述，陈皮水泡脚的好处有很多，比如解表散寒、光洁皮肤、改善睡眠、缓解脚气等，但也有一定坏处，比如引起过敏、上火、烫伤等情况。使用陈皮水泡脚要注意适量，还要注意是否过敏和温度。

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