陈皮和红枣可以一起泡水喝吗

陈皮搭配 2024年06月28日 15:36 180 5年陈皮

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陈皮和红枣泡水具有理气健脾、燥湿化痰、补中益气、养血安神、调理月经的功效，可以用于改善脾虚食少、咳嗽痰多、气血不足、失眠多梦等症。陈皮和红枣可以一起泡水喝，因为陈皮和红枣都是温性，都是药食同源的食材，一起泡水饮用对身体有一定的好处。

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陈皮红枣泡水的功效

陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，可以一定程度上缓解肠胃不适带来的涨肚、呕吐、胃痛等症状。

经常吃陈皮可以有燥湿化痰的功效，一般情况下可以镇喘止咳化痰。

红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气的功效。普遍应用于缓解脾虚患者食欲不振、精神萎靡、便溏等症状。

红枣还能养血安神，可以缓解眩晕心悸、失眠多梦、盗汗、精神萎靡等症状。

红枣可以补血益气，经常饮用可以有助于新陈代谢和补气血。一定程度上可以使月经正常。但是月经期间不要吃红枣，会使血液流速过快造成月经雪崩。可在前后吃。

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综上所述,陈皮和大枣可以泡水喝。红枣和陈皮本身都有很多作用和功效，搭配在一起经常饮用会更有益于身体。而且陈皮红枣泡水还可以健脾理气、燥湿化痰、补中益气、养血安神、调理月经。

但是需要注意的一点是陈皮和红枣泡水只能起到辅助保健的作用，如需治病可以咨询医师再用药。如果想更多的了解陈皮和陈皮的搭配可以添加微信免费咨询。

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