桂圆和陈皮可以一起泡水喝吗

陈皮搭配 2024年06月28日 16:14 170 5年陈皮

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桂圆和陈皮茶都是比较传统的中药，可以做成茶来喝，蕴含丰富的营养和功效。

桂圆和陈皮的功效

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蕴含大量的维生素B、C以及多种矿物质等营养物质，帮助提高人体免疫力。加速血液循环和新陈代谢，提高血红蛋白含量。

陈皮里有比较多的挥发油和黄酮类化合物，这一物质在一定程度上可以缓解心慌、焦虑。

桂圆味甘，归脾经，有补益脾气之效，陈皮辛散，归脾经，能行气止痛。因此可以健脾开胃，促进胃肠液的分泌，改善消化不良。

桂圆陈皮茶中含有丰富的黄酮类化合物，可以保护肝脏降血脂。

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桂圆可以活血化瘀，帮助加速血液循环。

桂圆还有安神助眠的作用，可以改善心烦、焦虑、失眠等症状，提高睡眠质量。

喝桂圆陈皮茶，桂圆里的一种成分一定程度上可以帮助肠胃进行蠕动。使大便通畅，可以减少便秘。

含有丰富的维生素和葡萄糖，从而提高身体免疫力，改变自身的萎靡不振。

虽然桂圆陈皮茶有很多对人体有益的功效，但是也要酌情饮用。有些人群不适宜喝此茶，如孕妇和小孩儿以及月经期间的女性，还有对桂圆和陈皮这两味中药过敏的不要饮用此茶避免受到伤害。

综上，桂圆和红枣可以泡水喝且有很多益处。如需更多关于陈皮的搭配知识可以添加微信免费咨询。

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