冬天陈皮配合什么煮水比较好

陈皮搭配 2024年07月04日 17:43 168 平价陈皮

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冬天是人体进补的最好季节，也是需要陈皮的季节，但需要补对了。补错了，吃进去的“营养”，不会变成滋养身体的气血津液，反而变成痰浊垃圾，让你身体更淤堵。那冬天陈皮配合什么煮水比较好？下面具体分析。

1.红枣

冬天陈皮配合什么煮水比较好 1

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，而红枣具有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒、调和诸药的功效。陈皮和红枣一起泡水喝可以起到健脾益气、补气养血、生津止渴的作用。

2.枸杞

冬天陈皮配合什么煮水比较好 2

枸杞子性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。冬天适当饮用陈皮枸杞水可以健脾胃、滋补肝肾、化痰止咳、益精明目。

冬天陈皮配合什么煮水比较好 3

黄芪性温，味甘，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。冬天饮用陈皮黄芪水可以起到理气健脾、补气升阳、燥湿化痰、利水消肿的作用

4.生姜

冬天陈皮配合什么煮水比较好 4

生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。冬天适当煮一些陈皮生姜水可以解表散寒、预防感冒、提高免疫力、止咳化痰等。

5.白萝卜

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白萝卜性凉，味辛、甘，归肺、胃经，具有消炎止咳、促进消化、抗氧化的功效。冬天适当饮用陈皮白萝卜水可以健脾开胃、止咳化痰、润肠通便、美容养颜等，帮助人们解决脾虚、痰湿重、身体淤堵的问题。

综上，冬天陈皮可以配合很多食材进行煮水喝，比如红枣、枸杞、黄芪、生姜、白萝卜等，每种搭配都有不同的功效与作用。当然，冬天陈皮还可以与山楂、雪梨、玫瑰、百合、桂圆等一起煮水喝哦~

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