月经期间可以喝陈皮水吗

陈皮问答 2024年08月09日 12:02 185 平价陈皮

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月经期间可以喝陈皮水，对身体没什么影响，但要注意适量，以免引起身体不适、月经量增多、经期延长、上火等症状。下面具体分析。

月经期间可以喝陈皮水

1.来月经一般能喝陈皮水，陈皮性温，月经期间喝陈皮水对身体不会造成影响，但是要适量，不要过多服用。

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2.陈皮性温，陈皮里富含维生素B、维生素C，而且还含有挥发油、橙皮甙、柠檬类物质，喝陈皮水不但有理气疏肝、健脾开胃、燥湿化痰的功效，还有利于促进肠胃的蠕动，增加身体内的新陈代谢，所以来月经一般能喝陈皮水。

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3.月经期间不适合吃具有活血化瘀作用的食物和饮料，另外寒凉刺激性的食物也不适宜吃，陈皮既没有活血化瘀的作用，也不是寒凉的食物，所以月经期间可以喝陈皮水。尤其适用于痰湿体质、脾胃气滞的经期女性饮用。

4.月经期间不要大量喝陈皮水，以免导致月经量增多、经期延长等，不利于身体健康。如果月经期间喝过多陈皮水，还可能会出现上火、口干舌燥等症状，还可能导致失眠等。

1.剧烈运动：女性在来月经期间通常身体比较虚弱，一定要多注意休息，避免做剧烈的运动，以免经血量增多，避免痛经的情况加重。

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2.泡澡：经期是不建议泡澡的，在泡澡的时候细菌入侵，就可能会引起妇科疾病。

3.受凉：经期要做好保暖措施，避免受风着凉，身体受到风寒刺激之后，通常会导致月经量减少。

4.不健康饮食：月经期间一定要以清淡饮食为主，可以多吃水果和蔬菜，但是要避免辛辣刺激性食物、寒凉食物，以免导致月经量增加。

5.同房：经期同房宫口处于张开状态，容易导致细菌入侵，可能会引起盆腔炎或者子宫内膜炎。

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