茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
陈皮薄荷茶的做法和功效，陈皮泡水喝的功效
陈皮搭配
2021年03月25日 13:40 4576
陈皮的作用
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陈皮加入薄荷饮用，具有减肥的作用。陈皮开胃健脾，特别适合夏季饮用。没有胃口的时候泡一杯陈皮茶。那么，陈皮薄荷茶怎么泡呢？我们一起看看。
陈皮薄荷茶：
薄荷山楂陈皮茶,适合高血压高血脂的人长期喝,有减肥作用
但不适合身体怕冷气血虚的人喝.
薄荷是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。
平常以薄荷代茶，清心明目。清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；
山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰
有降血脂、血压的作用
陈皮理气开胃燥湿化痰治脾胃病。
夏天气候湿热，大家的食欲会受到影响，可以喝点蜂蜜陈皮茶来调理一下我们的身体。
陈皮又名橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。
陈皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散。陈皮有理气健脾、，调中、燥湿、化痰、利水通便作用。对于脘腹胀满或疼痛、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰有一定的疗效。但是气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
鲜橘皮与陈皮虽然是同一种东西，但性质却大不相同。鲜橘皮含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效，而陈皮隔年后挥发油含量大为减少，里面的黄酮类化合物含量会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。
鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，用它泡水还可能对健康产生不良影响。
陈皮泡水步骤：
1.准备好陈皮，水烧开。
2.把陈皮放入杯中。
3.先冲入半杯开水，摇晃几下。
4.倒去杯中的水。
5.杯中再重新加满开水。
6.浸泡5分钟左右，水温降至70度以下时放入蜂蜜搅匀即可。
小贴士
1、陈皮要选用3年以上的。
2、水温降至70度以下时再放入蜂蜜，蜂蜜的营养不会被破坏。
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