新鲜桔子皮泡水喝有什么用

陈皮问答 2024年08月24日 17:35 145 平价陈皮

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桔子皮性温，味苦，归脾、胃、肺经，用新鲜桔子皮泡水喝具有改善消化、化湿健脾、降逆化痰的功效，可作用于对寒湿阻滞中焦而引起的胃脘胀痛、腹痛泄泻等疾病。下面详细讲解。

1.改善消化

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新鲜的桔子皮中富含类黄酮和纤维素等成分，可以促进肠胃蠕动和增强消化能力。桔子皮中含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，对胃肠道有温和的刺激作用，也可以促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

2.化湿健脾

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用新鲜的桔子皮泡水喝，桔子皮性温，含有挥发油较多，可以去除体内湿气，促进消化液的分泌，排出肠道内积气，起到化湿、健脾、驱风下气的作用。

3.降逆化痰

桔子皮泡水喝还可以理气宽中、降逆化痰，可用于缓解胸闷、气喘、咳嗽痰多、恶心、呕吐等症。

4.美容养颜

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新鲜桔子皮中含有丰富的维生素C，能够帮助皮肤保持份粉白柔嫩的状态，帮助身体排出毒素，其泡水饮用，可以使平衡协调身体内环境，达到美容养颜的功效。

新鲜桔子皮的做法

1.桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。

2.桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。

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3.熬粥时，放入几片桔子皮，喝起来芳香爽口，还可起到开胃作用。

4.烧肉或炖排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。

5.用新鲜的桔子皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。

综上，新鲜桔子皮泡水喝有一定作用，可以改善消化、化湿健脾、降逆化痰、美容养颜等。新鲜桔子皮有很多种做法，泡茶喝、泡酒、熬粥、烧肉、炖排骨、作零食等。

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