梨陈皮枸杞能一块煮水喝吗

陈皮问答 2024年09月02日 15:05 65 平价陈皮

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梨、陈皮和枸杞能一块煮水喝，三者一起可以做成陈皮梨汤，这是一款效果奇佳的秋冬养生佳品，主要原料为陈皮，梨，枸杞，冰糖。下面详细介绍。

梨陈皮枸杞煮水喝的方法

1.准备食材：梨1个、陈皮2大匙、冰糖4大匙、枸杞子20粒。

2.将雪梨洗净，果肉切成滚刀块，浸泡在淡盐水中，下锅前捞出沥干水分；梨皮和梨核切成块儿。陈皮和枸杞清洗干净。

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3.在砂锅中加入清水烧开，下入陈皮和梨皮、梨核；大火烧开，期间打去浮沫；转小火慢煮约20分钟，水量减少1/3到1/2，捞出渣子不要。

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4.下入梨肉和冰糖，大火煮开，转小火慢煮5-10分钟，至冰糖全部融化。关火后，加入枸杞即可饮用。

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梨主要为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培种的果实，性平，味甘、微酸，归肺、胃经，具有生津、润燥、清热镇静、化痰止咳、润肠通便的功效，可用于治疗热病津伤烦渴、消渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、便秘等症。

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陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、呃逆、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

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枸杞子是一种补虚药，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞子可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。

总的来说，梨、陈皮和枸杞能一块煮水喝，在秋冬季节养生很好。上面有梨陈皮枸杞煮水的方法，大家可做参考。梨、陈皮和枸杞子具有各自的功效与作用，生活中可以适量服用。

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