茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
陈皮泡水喝对人有什么益处
陈皮问答
2024年09月06日 12:05 79
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陈皮是一种常见的理气中药材，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，陈皮泡水喝对人有很多益处，可以在生活中适当饮用。下面详细讲解。
陈皮泡水喝对人的益处
1.补充营养
陈皮中富含挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C、维生素E、钾、铁元素、膳食纤维等营养成分，用陈皮泡水喝可以为人体补充需要的养分。
2.理气健脾
陈皮味苦、辛，性温，辛能散，苦能燥、能泻，温能补、能和，具有理气健脾的功效。陈皮泡水喝常用于胸脘胀满、食少吐泻等病症，适用于中焦寒湿、脾胃气滞引起的脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻等病症，常与苍术、厚朴等同用，用于食积气滞、脘腹胀痛时，常与山楂、神曲等同用。
3.燥湿化痰
陈皮味苦，苦能燥湿、泻火、降气，泡水喝常用来缓解咳嗽痰多、寒痰湿痰的症状，与枳实、生姜等同用，适用于胸痹胸中气塞短气者。
4.调中开胃
陈皮泡水喝，气味芳香，具有一定的酸性，可刺激胃酸分泌，增强消化功能，帮助消化食物，可以起到开胃、增进食欲的效果。
5.润肠通便
陈皮水中含有的膳食纤维及水分，可以润滑肠道、刺激肠道蠕动，促进肠道内容物的排出。大便干结、排便困难等人群，可以适量饮用。
总的来说，陈皮泡水喝对人体有很多益处，主要包括补充营养、理气健脾、燥湿化痰、调中开胃、润肠通便等。但陈皮水不适合所有人群，孕妇、经期女性、过敏人群、体质虚弱者、阴虚燥咳者、内有实热者不宜饮用。
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