我们常常说陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，但究竟该怎么吃效果才好呢？ 其实陈皮除了日常泡水喝健康养生外，还能制作一些陈皮美食进行食疗，比如今...
白萝卜陈皮汤的作用有哪些
陈皮食补
2021年03月30日 14:27 1591
陈皮的作用
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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，不是没有道理的。冬季，天气寒冷。然而这个季节我们是最容易感冒的。尤其是那些抵抗力较差或者老人和小孩子，就更加容易患上感冒了。这个时候除了药物的治疗外，民间流传着一些以白萝卜陈皮汤为代表的食疗偏方，那么，今天就来说说这些治咳嗽的小偏方吧。
一、萝卜陈皮汤
白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。
适宜人群：对干咳痰少、口干咽燥的燥咳效果好。
二、罗汉果茶
广西罗汉果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄粘稠，不容易咯出。
三、丝瓜粥
丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。
丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。
四、川贝梨
川贝母5g，冰糖15g与梨同蒸，用于咳嗽痰多，色黄而粘稠。
上面给大家介绍了以白萝卜陈皮汤为代表的治疗咳嗽的食疗偏方，在病发的早期食用的话会起到很好的效果，不但能缓解病情可能还能遏制病情的发展，因此，在这个严冬时节，如果家里人有感冒咳嗽的兆头时，不防先用食疗来治疗。
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