陈皮可以泡脚用吗？陈皮放的越久越好吗

陈皮作用 2021年04月13日 09:39 1032 陈皮的作用

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众所周知，陈皮的用处很广泛，不仅仅可以拿来泡茶喝，还可以放到我们平时吃的饭菜里。不仅如此，陈皮还具有其它的作用，不信的话我们大家一起来了解一下吧！

陈皮可以泡脚用吗？陈皮放的越久越好吗

　　陈皮可以泡脚用吗?

陈皮是可以用来泡脚的，经过晒干之后的陈皮中所含有营养成分，可以通过热气的作用，趁着肌肤毛孔张开而渗透进皮肤内，刺激毛细血管，加速血液循环，从而达到滋润肌肤，身体保暖作用。因此陈皮药浴特别适合体质偏冷的女性浸泡，可有效的达到改善手脚冰凉的功效。此外陈皮可以理气开郁、畅通气机，因此日常用陈皮泡脚能够帮助改善睡眠，泡脚时，身体和脑袋要放松。秋天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便、预防便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡2-3天就能恢复正常。?

陈皮泡脚的方法?

每次可以选择30克左右的陈皮和生姜放在一起泡脚，可以起到一定的驱寒和疏通气血的作用，泡脚的水温大概是在40度左右，每次泡脚时间在20分钟到30分钟，可以预防疾病。

　　陈皮放的越久越好吗

陈皮放的越久越好吗在传统的说法中陈皮放的越久越醇香，陈化年份不只影响到陈皮口感风味，还会形成不同的药理价值，一般来说，三年份以上陈化期，才称得上是陈皮。

五年份陈皮适用于养生、预防疾病、调理身体状态。

十年份以上陈皮则具有治疗功效。拿不同陈化年份的陈皮一对比，就能够看出其中的差距。

三年陈的陈皮具有清香味，五年时开始产生陈香，回味更悠长，等到十年份之后，开始出现老药味。

二十年的陈皮会产生骨香味，最上乘的陈皮则伴有樟香味。

它们不只在气味、香气程度和回味时长上有差别，还有层次性的不同。

陈化年份越高的陈皮，口感层次性越明显，品起来更沁人心脾。不过有关研究资料表明，陈皮久贮以后其主要有效成分挥发油含量大减。当年产品挥发油含量为5.02%，存放一年后为1.54%，二年以后为1.01%，三年以后为0.73%。

即存放一年，挥发油含量减少70%，存放三年几乎损失殆尽。陈皮中所含的橙皮苷含量测定表明，当年新产品含量为4.40%，而存放三年后降为2.65%;以陈皮提取液做薄层层析。

因此关于陈皮是不是放的越久越好目前还存在一定的争议，因此不论一概而论。