首页 陈皮搭配文章正文

茯苓陈皮泡水喝的功效？茯苓陈皮怎样泡水喝？

陈皮搭配 2021年04月27日 14:37 1412 陈皮的作用

免费体验：免费赠送5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里马上领取

像陈皮这种多用型食材其实还是有很多种的，就比如枸杞，茯苓等等，这些食材的使用方法以及功效都喝陈皮有着相似的地方，那么茯苓和陈皮可以一起吃吗？茯苓陈皮一起喝有哪些功效呢？

茯苓陈皮泡水喝的功效？茯苓陈皮怎样泡水喝？

　　茯苓陈皮茶的功效：

　　理气健脾

陈皮温能养脾、辛能醒脾、苦能健脾，茯苓有健脾和胃的功效，陈皮茯苓泡水可以理气健脾，脾虚者常食用，能有效改善症状。陈皮茯苓泡水是生活中常见的健脾食疗，不仅做法简单，药效也较好。

　　燥湿化痰

陈皮和茯苓都有燥湿化痰的功效，主要用于治疗湿痰，痰湿的主要症状有咳嗽痰多、痰多色白、胸膈胀满、恶心呕吐和舌苔白腻。陈皮茯苓泡水可以理气燥湿，对于湿痰疗效较好。

　　健脾和胃

陈皮里面含有的挥发油对肠道有温和刺激的作用，可以促进消化液的分泌，排除肠管内积气，可以增加食欲。茯苓含有茯苓酸，也有健脾益胃的功效。陈皮茯苓泡水可以治疗脾虚食少、消化不良的症状。

　　利水消肿

茯苓可以健脾益胃、宁心安神，但其主要功效是利水渗湿。陈皮茯苓泡水可以有利水消肿的功效，小便不利者、水肿胀满者可以常食用陈皮茯苓泡水。但是肾虚滑精者不宜食用，因为茯苓有利水的功效，会加重肾虚滑精的病情。

　　宁心安神

陈皮有健脾益气的作用，茯苓可以宁心安神。陈皮茯苓泡水可以治疗气虚导致的失眠，还能缓解健忘、心悸等症状。常食用陈皮茯苓泡水可以缓解疲劳、提高睡眠质量，适合压力较大的上班族和中老年人食用。

　　增强免疫

陈皮和茯苓含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，茯苓多糖可以增强吞噬细胞的吞噬功能，还能调节免疫。常食用陈皮茯苓泡水可以提高免疫力，有效预防感冒等疾病。

　　茯苓陈皮茶怎样泡水喝

　　原料：

茯苓10克、陈皮15克、蜂蜜适量。

　　做法：

1.将干陈皮洗干净，撕成小块，放入茶杯中；

2.将茯苓研成细粉，放入杯中；

3.用开水冲泡，焖盖10分钟左右；

4.然后去渣，加入蜂蜜调味即可。

免费试喝：加微信 ete338 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信

标签： 陈皮泡水喝 茯苓

相关文章

陈皮养之家 网站地图 豫ICP备2023001793号-1