陈皮搭配好，能燥湿化痰补脾益胃

陈皮搭配 2021年01月22日 16:57 1130 陈皮的功效

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调理身体，最重要的就是肝脏。对于脾虚的朋友来说，不论吃什么食物都没有办法吸收。因此对于体内有湿气的女性或朋友来说，用陈皮来化解中焦脾胃的湿气最好。启用陈皮搭配，能够燥湿化痰，补脾益胃。

陈皮搭配好，能燥湿化痰补脾益胃

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助体内湿气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感。

材料：陈皮3克，生姜2片，红枣5粒，水500毫升。

做法：

（1）将陈皮、生姜和红枣洗净，放入茶壶中。

（2）加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

（3）关火，待其稍冷却后即可代茶频饮。每日泡一次，期间可续水，建议一日内饮完。

陈皮搭配党参与白术

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥湿和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。

材料：陈皮3克，党参6克，白术6克，水500毫升。

做法：

（1）将陈皮、党参和白术洗净，放入茶壶中。

（2）加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

（3）关火，滤渣饮用。

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