陈皮和柠檬片是可以搭配在一起的，陈皮和柠檬没有相克的关系，泡在一起喝反而有很多的好处，下面就来为大家介绍一下陈皮柠檬茶怎么做，以及陈皮柠檬茶的好处有哪...
2022-10-13 693 陈皮柠檬茶
陈皮养生搭档，帮你健脾理胃
陈皮搭配
2021年01月25日 11:57 945
陈皮的功效
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生活节奏的加快，生活压力的增大、不作息的规律，不健康的饮食习惯给人们的身体带来了极大的负担，过油过盐，加重肠胃负担。通宵熬夜，让人们的肌肤状态越来越差。这个时候，就需要陈皮养生搭档，帮你健脾理胃。
能够润肠通便，便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。也能够缓解咽喉不适，容易上火、咽喉肿痛的人群，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题。
可以排出毒素，每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使您皮肤越来越好。也可以清理肠道，很多人由于工作繁忙，时常在外面吃饭，而饭后喝一杯陈皮水可减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。
陈皮鸡
能够健脾理气，陈皮理气健脾，消食化积，搭配鸡肉，补充优质蛋白的同时，解油减腻。另一方面可以提高免疫，长期吃陈皮鸡，可以增强体质，达到提高免疫的效果。
陈皮粳米粥
能够预防便秘，粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘。能够防糖尿病，陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点。
可以消炎解毒，陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡，跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。还能够美容护肤，陈皮水加上蜂蜜混合在一起，不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。
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