黄芪、山药和陈皮都是生活中常见的药食同源的中药材，三者一起食用主要具有补气升阳、益气养阴、理气健脾、生津养血、燥湿化痰的功效与作用。下面具体分析。黄芪...
陈皮都有那些功效
陈皮功效
2021年06月03日 11:56 755
陈皮的作用
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其实我们常见的陈皮就是由橘子皮加工制作而成的，把它拿来泡水效果是很不错的，不仅可以起到很好的止咳下火作用，而且还具有很不错的养生功效。那么陈皮都有那些功效呢？我们不放一起来了解一下吧。
陈皮可以给身体带来很多好处：
1、保养胃部，如果因为胃气不足，胃寒而引发消化不好，胃胀以及拉肚子等症状出现，就可以用陈皮泡一些茶来喝，能起到一定缓解效果。
2、消炎，喉咙发炎会出现痛痒症状，把陈皮和金银花搭配在一起泡成茶来喝，能消除炎症，让不舒服的症状尽快消失。
3、消除油腻，在煮肉汤的时候方式方法不正确，很容易油腻，口感不会那么好，喝完以后也很容易造成脂肪堆积身材肥胖，这个时候可以在里面添加适量陈皮，就能达到提鲜以及减少油腻作用。
4、活血养颜，它可以起到一定滋补身体作用，让消化功能吸收功能更好，让皮肤更加健康，达到细腻皮肤作用。
5、泡脚，陈皮泡脚能够养气活血，化痰作用也非常强，如果出现金黄色葡萄球菌感染就可以用陈皮泡脚方式解决，能达到一定作用。
陈皮还这样食用，功效会更好：
1、陈皮粥，做法非常简单，把白米洗干净放到锅中慢慢熬煮成粥，把陈皮切成小块，放到粥中煮上10多分钟，如果喜欢吃甜的，里面再加入适量白糖，味道可以更好。
2、陈皮汤，煮排骨汤的时候里面添加适量陈皮，排骨要购买新鲜的，剁成块状，清洗干净再焯烫好，放进炖锅当中，加入适量水、调味料、生姜以及其他辅料，加入陈皮慢慢熬煮以后就可以喝了，味道是非常鲜美的。
3、陈皮茶，将陈皮放到杯子里面，用热水冲泡以后来喝，需要切成小块来冲泡，这样可以让里面的有用物质更好地释放出来，可以达到提神开胃效果。
上面介绍的就是陈皮的功效以及作用，如果出现血液流通不畅，胃部不舒服等症状，就可以用陈皮辅助治疗，它是温性食品，阴虚火旺的人不适合，否则会让胃热产生，对健康造成更加不利的影响，儿童以及孕妇也不适合。
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标签： 陈皮有着怎样的功效 吃陈皮对身体好吗 陈皮的功效与作用
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