新会陈皮之所以有“陈久者良”和“一两陈皮一两金”这样的说法，除了它的药用价值、养生功效和收藏价值以外，新会陈皮的“全面性”也必须值得一提。首先大部分朋...
长期食用陈皮会有什么作用
陈皮作用
2021年06月05日 10:37 706
陈皮的作用
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在我们的生活中，新会陈皮的是随处可见的，毕竟是人人都喜欢的一种食材。而且长期食用会对我们的身体有着很不错的效果，那么长期食用陈皮会有什么作用呢？下面我就一起来看一下。
1、健脾胃助消化：新会陈皮可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲，还有抗胃酸分泌作用，其对胃病和肠胃不适有很好的调理效果。
2、 对心脑血管的保健作用：新会陈皮对动脉硬化也有一定的预防作用，新会陈皮中所含的挥发油甲基橙皮苷有一定的降血压作用。
3、袪痰平喘：新会陈皮含有的柠檬烯，能刺激支气管，引起腺体分泌增多，使痰液易咯出。
4、抗氧化抗衰老：新会陈皮有清除氧自由基、羟自由基和抗脂质过氧化作用。
5、新会陈皮还具有抗菌消炎、抗突变、调节雌激素等作用。
陈皮膳食推荐
进入春季以来，湿气逐渐慢慢加重，我们平时可以喝一些陈皮普洱茶，新会陈皮理气燥湿，普洱性温，有温养脾胃的功效。
陈皮蜂蜜水
陈皮蜂蜜水具有滋阴舒肝、养胃、健脾、润肺、祛肝火等功效，是春季绝佳的保健茶饮，还有助于溃疡的愈合。
春季出现“春困”现象，身体明显发出了湿气过重的信号。这时候来一碗陈皮红豆沙就极好。红豆本来就是祛湿的，配上宣肺健脾的新会陈皮，功效加倍。
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