我们常常说陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,但究竟该怎么吃效果才好呢? 其实陈皮除了日常泡水喝健康养生外,还能制作一些陈皮美食进行食疗,比如今...
蜂蜜陈年茶是怎么做的
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陈皮非常熟悉水浸。陈皮非常有营养,用水浸泡有很多功效。如果你用蜂蜜喝,它会更美味。让我们来看看蜂蜜陈年茶的做法。
蜂蜜陈皮茶的做法
第一步:准备两个老水果,一碗蜂蜜和一点冰糖。
第二步:清洗旧水果,在外皮上擦盐。消毒后,用刷子再次清洁。
第三步:将老猪肉去皮后,将陈皮干燥,切丝。
第四步:陈皮切碎,放入盐水中浸泡一段时间。
第五步:用搅拌机打碎旧猪肉,煮一锅水。第六步:把锅里的水烧开后,加入切碎的橘子皮和少许盐煮一会儿。
第六步:等到陈皮的苦味被煮掉,然后取出陈皮丝,洗净。
第七步:在锅里加入陈皮和熟猪肉,放一碗水和冰糖。
第八步:烧制后开始烹饪,2小时后烹饪至粘稠。
第八步:在罐里的陈皮和老籽中加入蜂蜜,搅拌均匀,冷藏。
第九步:吃饭前拿把勺子,然后泡茶喝。
二、蜂蜜陈茶的营养价值
蜜橘皮含有大量维生素C,所以饮用蜂蜜和陈皮茶具有一定的美容效果,有助于改善疲劳和亚健康体质。陈皮有助于降火清热。夏天喝一杯冰蜂蜜和陈皮茶可以完全消除夏天的热量。
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