黄芪、山药和陈皮都是生活中常见的药食同源的中药材，三者一起食用主要具有补气升阳、益气养阴、理气健脾、生津养血、燥湿化痰的功效与作用。下面具体分析。黄芪...
夏季食用陈皮会有什么好处
陈皮作用
2021年06月29日 16:16 865
陈皮的作用
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到了夏季，我们都知道天气是异常的炎热。对于胃不好的朋友，也许会因为热而失去食欲。不过可以食用陈皮来解决这个问题。不过在这之前我们还是先来了解一下夏季食用陈皮会有什么好处呢？
夏季食用陈皮会有什么好处
1.消化帮助
尤其是在夏天，因为气温很高，人体的温度也会升高，这也导致了身体的不适，胃口自然不好，吃得太多很容易消化不了。大概每个人在夏天都会有这种感觉，那时陈皮很有用。陈皮含有挥发油，对肠胃有很好的作用，但能促进消化系统。如果你有厌食症或食欲不振，你可以多吃些陈皮。
2.对呼吸系统有作用
陈皮含有挥发油，所以有一定的刺激性，祛痰效果很好，所以当痰粘的时候很容易咳出来。同事也有很好的支气管扩张作用，虽然不是特别强，但也有很好的平喘作用。
3.抗炎作用
我们也可以很好的为陈皮消炎。虽然陈皮本身并不是很有效地消炎，但如果与维生素K和维生素C一起使用，可以大大提高抗菌消炎的效果。
4.心血管保护
陈皮富含果胶，许多人在生活中喜欢吃特别油腻的食物，这将增加动脉粥样硬化的可能性。如果我们多吃陈皮，它会有很好的保护作用。
夏天吃陈皮非常适合我们，它对我们的身体有很好的调理作用，喝水的时候我们可以泡一泡，喝一点，这样可以很好的调理我们的身体，所以我们不妨试一试。
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