如何泡制山楂陈皮茶

当我们消化有问题的时候，往往都会选择吃几片山楂来消消食，毕竟山楂是有消食的作用。而我们常见的陈皮 也是有如此功效，那何不如将陈皮和山楂搭配在一起。相信这样效果会更加好的。

　　如何泡制山楂陈皮茶

　　材料：

陈皮8g，山楂5粒，炒红枣5颗

　　步骤：

1、红枣泡发后洗净

2、铁锅先烧热，放入红枣干炒到有点发焦，不必炒到全都成黑炭，泡的时候用手掰开

3、陈皮和山楂用温水洗净，陈皮切丝

4、三种材料一起放进壶里，用开水泡10分钟即可饮用。

　　功效与作用：

　　1、预防动脉硬化

平时人们多喝山楂，陈皮茶能吸收多种对身体有益的营养成分，而且能减少脂肪在人体内积存，能降低血液中 甘油三脂和胆固醇的含量，既能预防高血脂，又能预防动脉硬化。除此以外，山楂陈皮茶还能增加人体心肌的收缩 能力，提高心脏功能，对人类高发的心绞痛和心梗也有一定预防作用。

　　2、调理脾胃治疗胃炎

在人们生活节奏不断加快以后，饮食就会不规律，胃病就会高发，这时多喝一些山楂陈皮茶，就能提高脾胃的 消化能力，也能消除胃部炎症，能缓解脾胃虚弱，更能让胃炎与胃溃疡的症状尽快减轻。

　　3、美容养颜延缓衰老

山楂陈皮茶中含有丰富的维生素c和一些香精油，这些物质能直接被人类的皮肤细胞吸收和利用，能滋养肌肤 ，淡化色斑，也能增加皮肤弹性，能有效延缓皮肤衰老，平时经常饮用可以让人们的皮肤保持一种年轻的状态。

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