陈皮在夏季食用有哪些作用

陈皮作用 2021年07月12日 10:00 804 陈皮的作用

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夏季慢慢的到来，天气也会逐渐的变热起来，然而这样的天气很容易影响我们的食欲。因此我们这个时候可以食用陈皮来调养一下我们的脾胃，毕竟陈皮有着这一定的理气健脾和燥湿化痰作用，而且药食同源，非常适合夏季养生。不仅如此，陈皮在夏季食用还有哪些作用呢？下面就让小编告诉大家吧。

陈皮在夏季食用有哪些作用

　　陈皮在夏季食用有哪些作用

　　1,陈皮能开胃、改善肠胃系统

进入夏季之后，许多人都有肠胃不适的情况出现，而且还会感觉食欲不振，吃什么都没胃口，这时就可以吃点陈皮来开胃。中医认为，陈皮所含的挥发油能刺激到肠胃系统，能有效改善肠胃的吸收能力。

　　2.陈皮对心血管系统有益

很多人知道心血管疾病在冬季容易发病，殊不知，夏季也是心血管疾病的高发季节。

现代医学表示，陈皮里的醇提物可以促进心肌细胞跟血红细胞的兴奋，对于调节心血管能力有一定的作用。如果老人患有心血管相关的病症，那么适量的饮用一些陈皮水对病情是有帮助的。

　　3.陈皮可以调节呼吸道系统

人们在夏天容易出现湿气、有痰的情况，特别是一感冒，喉咙里就很难受，好像有痰咳不出来，此时陈皮就可以派上用场了。陈皮能刺激呼吸道，起到去除痰湿的作用；还能预防呼吸道疾病，减少感冒、咳嗽等疾病发生。

　　4.陈皮能理气降逆

陈皮主要的作用是针对脾胃的调节。在夏天，人们的脾脏、肠胃容易出问题，所以夏季喝点陈皮水或者加入陈皮做菜，对身体是很有好处的。

现代药理研究也提示陈皮有祛痰、抗溃疡、促进胃肠蠕动、扩张冠状动脉血管等作用，因此属于痰湿气滞证的老慢支、哮喘病人以及脾虚湿困的慢性胃炎、消化性溃疡病人，不妨选用陈皮作为日常保健食材之一；但自身辨证属痰热中阻、阴虚证的病人则不太适合选用陈皮作为食疗保健品。

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