陈皮泡水有什么功效

陈皮功效 2021年07月17日 15:01 635 陈皮的作用

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可以说，陈皮在我们的生活中是经常见到的一种食材，许多人都喜欢拿陈皮来泡水喝，毕竟这是比较方便的食用方法。那么你知道陈皮泡水有什么功效吗？下面就让小编来告诉大家吧。

陈皮泡水有什么功效

　　1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效

因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化;另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

　　2、陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效

陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

　　3、陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效

陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

另外，千万不要拿新鲜橘子皮当陈皮泡水喝。新鲜的橘子皮会刺激到肠胃，因为其表面可能附有农药或保鲜剂，就算用水洗、日晒也不能将其表面的有害物质去除干净。其次新鲜的橘子皮中含挥发油较多，会刺激消化道，导致消化功能紊乱。

据了解，中药所用的陈皮和市面上的鲜橘子皮是两回事，后者经过晾干炮制后才成为陈皮。所谓陈皮，就是秋末冬初果实成熟时采收果皮，晒干或低温干燥而成。以陈久者为佳，故称陈皮。虽然陈皮是一味理气、健胃常用的中药，但绝对不是新鲜的橘子皮。

如果你经常食欲不振，或者经常上火便秘等，那么陈皮泡水就是很适合你的食物了，有事没事记得泡壶喝喝。

结语：对陈皮泡水的功效大家都了解了吗，为了我们的健康，可定要多了解的，陈皮是比较常见的一种东西，很多人吃了一辈子陈皮水也没了解全陈皮的养生保健功效，陈皮对身体健康有很多好处，不如来试试看吧。

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陈皮的功效与作用都有哪些