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不同食材和陈皮泡水喝会有什么功效

陈皮搭配 2021年07月20日 10:14 1183 陈皮的作用

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大多人会把陈皮当做一种药材来食用,其实陈皮也是一款很不错的茶饮。不仅可以单独饮用,还可以和别的食材一起搭配饮用,不同的食材和陈皮搭配饮用自然效果也就会是不同的。那么不同食材和陈皮泡水喝会有什么功效呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

不同食材和陈皮泡水喝会有什么功效

  不同茶和陈皮泡水喝的功效如下:

  肉桂陈皮茶

用料:肉桂磨粉约5克,陈皮5克,水500ml。

做法:肉桂粉放在茶杯底,陈皮加水煮沸后趁热冲入,盖焗5分钟即可。

由于肉桂有温通血脉,暖肝行气的功效,对于平时月经来潮时有腹胀痛、怕冷、乳房胀痛等症状,属于肝寒气滞体质的女性也可以经常服用肉桂。

  陈皮茶:

取陈皮一片,视人数多少可以一整片,也可以一小瓣,整块或撕成小块看个人习惯。

(1)洗茶(温水或开水洗掉灰尘、杂质,高年份陈皮掉囊)。

(2)放入茶壶直接煮、或用盖碗、瓷壶、紫砂壶泡都可以。

(3)可以根据煮、冲泡时间长短控制陈皮水的口感、浓淡等。

新会陈皮陈化是一个物质转化的过程,越陈功效越好黄酮化合物越多。常饮陈皮茶,止咳、化痰、健胃、消食。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝之人等。

  荷叶陈皮茶:

陈皮荷叶茶是一道饮品,主要材料是干荷叶,干山楂,薏米。荷叶有清暑利湿、升发清阳的等功效,而陈皮是理气开胃,燥湿化痰。这两种中药对于我这个湿气较重的人来说,常喝没有坏处只有益处。

食材:陈皮9g、干荷叶6g

步骤:将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中;锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟;壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

功效:体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。

陈皮泡茶效果虽好,但是切记,我们喝陈皮茶的时候要注意不可空腹饮用,如果身体有其它不适的情况也是不适合喝茶的。另外,喝茶要适量,过量饮用不仅没有好处,反而会影响到身体健康。

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