陈皮可以搭配蜂蜜泡水喝吗？当然可以！

陈皮搭配 2021年01月29日 17:41 1104 陈皮的功效

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陈皮具有理气健脾、养胃的作用，蜂蜜也具有蛋白质、维生素C以及身体所需的微量元素。这个对人体也有不少好处。那这两个具有好处作用的食物能够搭配吗？陈皮可以搭配蜂蜜泡水喝吗？

陈皮可以搭配蜂蜜泡水喝吗？当然可以！

答案是肯定的，陈皮搭配蜂蜜可以说的上是一对黄金搭档。陈皮和蜂蜜都对身体有益，陈皮中含有挥发油、橙皮甙、多种维生素、柠檬苷和苦味素等成分，蜂蜜中则含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养物质，从成分上来看，蜂蜜和陈皮完全不会冲突，所以陈皮加蜂蜜可以泡水喝。

陈皮加蜂蜜泡水可以使二者的作用更好的结合，增强了健脾、促进消化的作用，陈皮中的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可以促进消化液的分泌，类柠檬苦素也有助于食物的消化，排出肠管内的积气，而蜂蜜中富含活性酶和多种营养成分，能够增加胃肠道蠕动，调节胃酸的分泌，从而增强胃肠道的消化能力，促进消化。

陈皮加蜂蜜还可以缓解嗓子发炎，有效地消除炎症。陈皮有消炎化痰的作用，能有效地缓解喉咙发炎情况，蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，有很强的杀菌消炎作用，可以抑制多种微生物的生长，可以缓解嗓子干痒、发炎等情况。

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