喝陈皮鸡汤，帮你改善身体虚弱状况

陈皮食补 2021年01月30日 14:14 2080 陈皮的功效

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生病住院，经历过手术的病人身体总是虚弱的，这时候就要补身体，改善气虚。鸡汤是常见的补身体的补品，在常见的鸡汤中加入适量的陈皮能够帮助病人改善气虚。今天带来的两道陈皮汤，都能够帮助改善这样的身体状况。

喝陈皮鸡汤，帮你改善身体虚弱状况

材料：黄芪10克，淮山10克，枸杞子6克，牛蒡3克，升麻3克，白芍3克，陈皮3克，鸡腿300克，清水100毫升，盐适量。

做法：

1.材料洗净，沥干水分。

2.鸡腿切小块，氽水后洗净备用。

3.将药材放进瓦锅内，加清水煮45分钟盛汤。

功效：中益气，强筋骨，适用于身体虚弱、四肢无力酸软。

材料：乌鸡400克，白术15克，茯苓15克，准山15克，陈皮10克，紫河车粉5克，姜2片，盐适量。

做法：

1.材料洗净，沥干水分。

2.乌鸡去皮、内脏，用粗盐擦洗乌鸡内外，氽水洗净备用。

3.锅内加适量清水，用大火煮沸，下乌鸡，煮做法开后撇去浮沫。

4.加入陈皮、白术、茯苓、淮山、姜片、盐转中火煮约1小时。

5.待乌鸡熟烂，把汤倒出，冲入紫河车粉，拌匀后饮用。

功效：补气养血，补脾益同，适用于产后调理、营养不良、身体虚弱、手术后调理。

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