陈皮蒲公英茶的制作方法和功效

陈皮搭配 2023年09月12日 11:25 1674 陈皮养之家

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蒲公英春季到夏季基本随处都能见到，尤其是有风的情况下，许多蒲公英花便会随风飞舞，落在哪儿种子便会在哪投身。蒲公英花虽然是一只种绿色植物，事实上蒲公英花也是一种中草药材，能够与别的的食材互相配搭。今天给大家介绍的是陈皮加蒲公英两者凑一块究竟有什么好处呢？

陈皮蒲公英茶的制作方法

陈皮蒲公英茶的制作方法和功效 1

1、材料：陈皮、山楂、蒲公英。

2、做法：

（1）将蒲公英洗净，沥干水分，备用；

（2）煮锅中加适量水，大火烧开；

（3）放入蒲公英，煮10分钟左右；

（4）放入陈皮、山楂，转中小火煮5-10分钟；

（5）倒入杯中，即可饮用。

陈皮蒲公英茶的制作方法和功效 2

1、理气健脾：都知道陈皮有理气健脾的功效，可用于脘腹胀满、不思饮食等症，可搭配多种药材。陈皮中含有多种维生素及挥发油，可以促进消化液的分泌，而蒲公英中含有大量的膳食纤维，两者一起泡水，可以改善消化不良、便秘等症状。

2、治疗热感冒

蒲公英陈皮可以很好的治疗一些热感冒，不想喝药，也可以在家多备一些，只要一感冒了就可以泡上一杯陈皮蒲公英水来喝，使感冒快速的好起来，让身体健康快乐成长。

3、化痰止咳：蒲公英中含有蒲公英甾醇、菊糖等成分，有消炎杀菌的作用，而陈皮含有大量的挥发油，有祛痰止咳的功效，两者搭配泡水，可用于治疗咳嗽、咽炎等病症。

4、美容养颜

陈皮蒲公英泡水喝可起到一个美容养颜的功效，陈皮的微量元素有很好的改善皮肤的作用，使皮肤变得美白补水保湿，蒲公英还有很好的祛除雀斑的作用，淡化痘印，两者在一起泡水喝是女人们的佳品，赶快喝起来吧。

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