陈皮可以短期内每天一瓣泡水喝，可以用来改善消化不良、食欲不振、寒痰湿痰、咳嗽痰多等症状，但长期每天一瓣陈皮泡水喝不可以，以免引起上火、肠胃不适、口干舌...
2024-06-06 295 陈皮泡茶
陈皮配什么去痰湿体质最好
陈皮搭配
2021年07月30日 16:46 1424
陈皮的作用
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陈皮是众所周知的中药，理气健脾，是燥湿化痰的功效。夏天天气炎热，有时候人们想休息的时间，嫌热，就直接睡在地上凉快，确实凉快，但有常识性的一个知识，睡在地上有湿气，起来浑身难受。陈皮也可以说是一种养生类的药材，可以和很多食材搭配，营养价值丰富，所以陈皮有什么东西搭配是可以起到一定的除湿效果的呢，下面来给大家推荐几种。
在做法上，给大家推荐一个常用的泡法吧
1.先准备好自己要用到的东西，比如茶壶，材料等。
2.加入适当的水，煮至沸腾。
3.关火，最好闷5分钟左右。即可倒出，放温后代茶饮用。
几种搭配方法
1、陈皮+生姜+甘草：陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。
2、陈皮+茯苓：陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。
3、陈皮+生姜+红枣：陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助体内湿气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感。
4、陈皮+党参+白术：陈皮能理气健脾、燥湿化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥湿和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。
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