红枣陈皮水的泡法和功效

陈皮搭配 2023年09月12日 11:27 1348 陈皮养之家

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陈皮作为我们生活中一种保健的食材，可以搭配多种东西，好处多多。红枣大家应该不陌生，基本每家都有，搭配广泛，它也是营养成分非常丰富的食物，对身体极为有益。那么两者加起来是不是效果更好呢，下面就让我为大家详细的讲讲吧。

红枣陈皮水的泡法

红枣陈皮水的泡法和功效 1

1、材料：陈皮、大枣、蜂蜜。

2、做法：

（1）将陈皮、大枣用水洗净，大枣去核切片；

（2）将陈皮和大枣放入杯中，倒适量沸水；

（3）盖上杯盖，冲泡10分钟左右；

（4）加入蜂蜜，即可饮用。

红枣陈皮水的泡法和功效 2

1.排毒养颜

陈皮和红枣当中都含有多种氨基酸和维生素，它可以促进血液循环，加速新陈代谢，能够快速排除体内的毒素，有美容养颜，抗衰老等功能，也是女性都想看看到的一个功效。

2.增强免疫

每个人都有一定的抵抗力，但抵抗力强弱，滴看自身的身体素质的好不好，红枣中含有多种营养物质，能促进白细胞的生成，有提高免疫力的作用，还能保护肝脏、降低血压，若陈皮和红枣一起泡水，不仅能增强食欲、消除疲劳，还有增强免疫力的功效。

3.促进消化

陈皮红枣茶具有促消化的作用，这是因为陈皮里面含有大量的橙皮苷和维生素，这两种物质可以增进胃液的分泌，促进消化。而红枣里面含有有机酸、膳食纤维等物质，可以使肠胃蠕动加快，陈皮红枣茶可以增进食欲，缓解消化不良的病症。

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