萝卜陈皮水的作用有哪些呢？萝卜作为我们日常中常用的菜品，很多人都忽略了它的养生作用，其实萝卜是很好的食疗佳品。而陈皮不仅仅是很好的中药材，也是不错的烹...
苹果和陈皮一起煮水喝什么功效
陈皮搭配
2021年08月02日 18:01 9353
陈皮的作用
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苹果和陈皮一起煮水喝什么功效
陈皮和苹果作为大家生活中比较常见的两种食物，相信很多人都对他们俩不陌生，苹果平时也听得多，价格也不是很贵，有什么不想吃饭了，都会拿一个苹果垫垫。陈皮作物助消化，促进肠道蠕动的药材经常会出现在健胃消食片中，而苹果作为富含较为丰富的维生素较多的水果，则是最为常见的水果，那么陈皮加水果煮水有什么功效呢？
很简单的一个做法
材料：1个苹果、3块陈皮、3颗红枣 、1小碟枸杞 、3块冰糖
做法：
1、将苹果放入大碗中，加1小勺盐，用手搓洗掉外表的蜡质，接着倒入适量清水再搓洗干净。
2、去掉苹果核后将苹果切成大块倒入锅中，接着加入陈皮和红枣，再倒入1大碗清水，大火烧开后盖上盖子，转小火煮15分钟，然后放入枸杞和3块冰糖搅拌均匀，盖上盖子再煮5分钟。
3、到时间后即可出锅饮用了。
做法：陈皮用温水洗净切丝，苹果洗净切块，放入养生壶加适量纯净水煮15分钟，冷却后即可饮用。
苹果配陈皮有什么功效
1、降低血压的作用
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。而陈皮有一定的清血管的作用，所以对于血压方面有一定的好处当人体摄入钠盐过多时，有利于平衡体内电解质。
2、消食通肠胃
苹果虽然主治便秘，但当其含有丰富的膳食纤维起到了便通的作用；陈皮最主要的功效是理气消食。很多时候，我们总是容易出现消化相关的小病小痛，比如消化不良，比如脘腹胀满，比如各种气滞等等， 可以考虑来一杯陈皮苹果水来缓解一下。
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