陈皮灵芝煮水功效

陈皮搭配 2021年08月03日 13:31 3520 陈皮的作用

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灵芝是一只种不可多得一种药材，补身体可是有很好的作用的，灵芝碰上陈皮，它们之间又会有怎么样的功效的，就让我们玩一起来看看。

陈皮灵芝煮水功效

陈皮和灵芝可以一块泡水喝嘛

陈皮是生活中常用中药之一，性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效；而灵芝是一种珍贵的药材，性平、味甘，有补中益气、健脾和胃、止咳平喘等作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝

做法

材料：先准备适量的灵芝、红枣、陈皮。

做法

1、将灵芝洗净，切成片状；

2、将灵芝、陈皮放入锅中，加适量水；

3、用大火煮沸，放入红枣；

4、转小火煮5~10分钟，倒入杯中，即可饮用。

陈皮灵芝水的功效

1、养心安神

陈皮中含有多种挥发油及微量元素，用陈皮泡水喝，有缓解疲劳的作用，而灵芝有补肺益肾、养心安神的功效，两者搭配一块具有多糖免疫调节、降血压适合失眠、心神不宁、健忘等人群服用。

2、止咳化痰：

灵芝性平、味甘，有养肺益气、止咳平喘的功效，可用于治疗气喘、咳嗽、咳痰等病症，对于慢性气管炎也有一定作用，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰平喘的作用，灵芝和陈皮一起泡水具有理气、化痰、和中、消食，同时有扶正固本的作用，尤其是慢性肺系疾患出现的咳嗽、气喘长期不愈，具有理气化痰同时能够扶正固本，逐渐缓解肺气虚损的作用

3、补气健脾

无论是灵芝还是陈皮都有有保胃健脾、理气化瘀的功效，可用于神疲乏力、心悸失眠、食欲不振等症状，两者加一块会让其效果更为的明显。

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