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茯苓山楂陈皮茶的功效

陈皮搭配 2021年08月04日 17:41 2537 陈皮的作用

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人们在泡茶时，常常也会见到多种搭配，就拿网上举例，它们卖的一般都是包含了五六种，大家平常只知道买，了解他其中有什么作用，对于身体有没有伤害呢，今天小编在这里个大家推荐一种茶，它是由日常生活中的常见的药材组成的，包括茯苓、山楂以及陈皮，它也是一款减肥茶，那么拿它们泡茶还有什么作用呢，下面就给大家来讲解一下。

茯苓山楂陈皮茶的功效

茯苓山楂陈皮茶

材料：山楂片30g，陈皮35g，茯苓18g，冰糖20g，清水350mL

做法：

1.陈皮和山楂准备干的，茯苓最好是熟的，装盘备用。

2. 锅中加入350mL清水，先将水加热一段时间，烧至水面出现许多小气泡时，再将山楂片，陈皮，茯苓依次放入锅中，另外加入适量冰糖进行调味，边加热边用勺子搅拌均匀，这样可以加快冰糖的溶解速率哦。

3.30分钟左右，当锅中水面渐渐变为深黄色时，也就是山楂和陈皮表面煮至软烂时，将其静置2~3分钟左右，即可饮用。

茯苓山楂陈皮茶的功效

1、健胃消食

茯苓、山楂、陈皮，这三样基本都是具有消化的功能的，山楂具有促进胃液和消化液分泌的作用，可促进胃肠道蠕动，从而促进排便，可用于缓解便秘、大便干结等症状，还可促进消化，增强食欲；而获苓，关键有行气助消化的作用；陈皮，都知道它是有促进消化的作用的，所以他们一块健胃消食的效果是翻倍的。

2、茯苓功效抵消更为柔和

陈皮和茯苓不管是两者谁食用多了就会上火，山楂虽然没有茶叶的凉性那么明显，但是也可以缓解茯苓的性热，让人们应用完这个茶也不易上火。

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标签： 陈皮泡什么好 陈皮泡茶 茯苓

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