决明子陈皮茶的功效

陈皮搭配 2021年08月04日 17:51 1830 陈皮的作用

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决明子陈皮都是人们常见的中药材，可能有人去配药是可能都听过决明子，那大家知道它能泡茶嘛，陈皮味苦、辛，性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，而决明子，味甘、苦，性微寒，能清热明目、润肠通便，两者并没有什么冲突的，可以一起泡水，有什么作用呢，一块来看看。

决明子陈皮茶制作方法

决明子陈皮茶的功效 1

材料：陈皮10克；决明子20克

做法

1.将陈皮拣去杂质，洗浄后晾干或烘干，切碎，备用；

2.将决明子洗净，敲碎，与切碎的陈皮同放入砂锅；

3.加水浓煎2次，每次20分钟，过滤，合并2次滤汁，再用小火煮至300克即成。

决明子陈皮茶的功效 2

1. 开胃消食

大家在平常可能会出现消化不良的状态，因陈皮本身就具有健脾开胃的功效，而决明子有清热解毒的作用，如果自身出现积食的情况，可以用两者搭配泡水，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状。

2.润肠通便

决明子中含有的某种等成分，有降压、降低胆固醇的作用，决明子、陈皮中含有大量的膳食纤维，能推动肠胃蠕动，有润肠通便的作用，常喝陈皮决明子茶，可以缓解便秘症状。

3.减肥瘦身

陈皮决明子茶有促进消化的作用，且陈皮、决明子中含有大量的膳食纤维，能增加胃部的饱腹感，减少其他食物的摄入，还可以减少脂肪在体内的堆积。

4.排除体内的毒素

因陈皮和决明子本身各含有多种物质，可以帮助自身排除体内的毒素，很多女性朋友因体内毒素的堆积导致自身出现了各种各样的疾病，也是比较难解决的，可以适当的饮用这种茶，有助于达到一个清肝明目，润肠通便的功效。

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