红豆陈皮汤的功效

陈皮搭配 2021年08月06日 16:59 782 陈皮的功效

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陈皮作为一种中药材，在现代医学运用中发挥了不少功效，陈皮除了可入药用，也是各位养生茶友的心头好，那么对于一些，对于茶道不感兴趣，但是又想养生的女性来说，怎么吃陈皮好呢？那倒不妨试试红豆陈皮汤。那红豆陈皮汤有什么样的功效呢？跟小编一起了解下吧。

红豆陈皮汤的功效

“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思”。多么好听的诗，描绘了红豆的美好以及它所含的寓意。那红豆除了外观漂亮，以及饱含寓意之外，它本身又有什么样的功效呢？

首先，红豆中富含有维他命蛋白质及矿物质，能够调节脾胃，而陈皮具有开胃的功效，可以减肥。红豆富含维他命B1 ，素素B2 ，蛋白质及多种矿物质，有补血，利尿，消肿，促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。

陈皮，则是味辛带苦，性温，有帮助消化、消滞化痰、宣通五脏、开胃、理气燥湿的功效，与红豆结合在一起，即产生了微妙的化学作用，常吃即能减肥消肿，令因吃食过多而肥胖的身材变瘦。

原来红豆陈皮汤有如此多的功效呀，那小编来教友友们如何煮一碗祛湿除积的红豆陈皮汤吧。

首先准备

材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。

制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。

这款汤特别适合想减肥的小仙女们哦，只要坚持喝，配合运动，过段时间就可以看到瘦瘦的自己啦。

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